Обувь для врачей:
сабо, кроксы
и как выбрать

Врач проводит на ногах 8-12 часов. Хирург - до 14. Неправильная обувь за первый час не напоминает о себе. За третий - начинает. К концу смены ноги гудят, поясница ноет, и Вы думаете не о пациенте, а о том, как бы сесть.

Я работаю стоя. Одиннадцать лет, каждый день. Перепробовала тапочки, сабо, кроксы, кроссовки, ортопедические стельки. У каждого варианта своя логика - и своя цена ошибки.

Требования к медицинской обуви

Прежде чем выбирать тип - нужно понять, что вообще требуется от обуви врача.

Закрытый носок. В большинстве клиник - обязательное требование. Защита от падающих предметов, пролитых жидкостей, биологического материала. Открытые сандалии в процедурной - это риск.

Нескользящая подошва. Пол в клинике - плитка, линолеум, часто мокрый. Подошва должна держать на влажной поверхности. Это не пожелание, а требование безопасности.

Легко моется. Медицинская обувь контактирует с полом процедурных кабинетов и операционных. Должна выдерживать обработку дезинфицирующими средствами. Пористые материалы (замша, текстиль) не подходят.

Поддержка стопы. При 8-12 часах стоя стопа нуждается в поддержке свода. Плоская подошва без супинатора - прямой путь к плоскостопию, фасцииту и хронической боли в пояснице.

Лёгкий вес. Каждый лишний грамм обуви за 10 000 шагов в смену превращается в килограммы дополнительной нагрузки.

Типы медицинской обуви

Медицинские сабо

Классика медицинской обуви. Закрытый носок, открытая пятка (или с ремешком), литая подошва.

Плюсы: легко надеть и снять, хорошая вентиляция, легко моются. Большинство моделей имеют анатомическую стельку.

Минусы: пятка не зафиксирована - при быстрой ходьбе сабо могут соскочить. Не подходят для бега по коридору (а врачи бегают).

Цена: 2 000-8 000 руб. за качественные модели.

Кроксы (Crocs)

Изначально - пляжная обувь. Но врачи оценили их раньше модных блогеров: лёгкие, моющиеся, с хорошей амортизацией.

Плюсы: невесомые (150-200 г), легко моются, антибактериальный материал Croslite. Модели Crocs At Work специально для медиков - закрытый носок, нескользящая подошва.

Минусы: спорный внешний вид (не все клиники разрешают). Вентиляционные отверстия не подходят для стерильных зон. Дешёвые подделки не имеют ортопедических свойств оригинала.

Цена: 4 000-7 000 руб. (оригинал), 500-1 500 руб. (аналоги - без гарантии качества).

Ортопедическая медицинская обувь

Специализированная обувь с анатомической стелькой, поддержкой свода стопы и правильным распределением нагрузки.

Плюсы: максимальный комфорт при длинных сменах. Профилактика профессиональных заболеваний стопы. Часто рекомендуется ортопедами для тех, кто работает стоя.

Минусы: дороже обычной. Выглядит менее элегантно, чем кожаные туфли.

Цена: 5 000-15 000 руб.

Медицинские кроссовки

Набирают популярность - особенно в частных клиниках, где дресс-код мягче.

Плюсы: фиксированная пятка, хорошая амортизация, привычная посадка. Многие модели - моющиеся.

Минусы: не все материалы подходят для дезинфекции. Текстильные кроссовки впитывают жидкости.

Цена: 3 000-12 000 руб.

Сравнение

Как выбрать по специализации

Хирургия, операционная. Автоклавируемые сабо или кроксы без отверстий. Закрытый носок обязателен. Нескользящая подошва - критично (пол операционной бывает мокрым). Лёгкий вес - операция длится часами.

Стоматология. Сабо или ортопедическая обувь. Стоматолог работает сидя, но встаёт-садится десятки раз за смену. Важна лёгкость надевания - сабо выигрывают.

Терапия, педиатрия. Кроссовки или ортопедическая обувь. Много ходьбы по кабинетам и коридорам - нужна фиксированная пятка.

Реанимация, скорая. Только обувь с фиксированной пяткой. Бег по коридору в сабо - это травма. Кроссовки или ортопедическая обувь с нескользящей подошвой.

Косметология. Лёгкие сабо или кроссовки. Работа в основном стоя у кушетки, движений меньше, чем в хирургии.

Что портит ноги: главные ошибки

• Плоская подошва без супинатора. За год ежедневной работы стоя - гарантированные проблемы со стопой
• Размер впритык. К концу смены стопа отекает на 0.5-1 размер. Берите обувь с запасом
• Обувь "на один сезон". Дешёвая обувь за 500-1 000 руб. убивает стопу быстрее, чем успевает износиться
• Одна пара на всё. Минимум две пары, чередовать через день. Обувь должна просохнуть и восстановить форму

Частые вопросы

Можно ли носить обычные кроссовки в клинике?

Зависит от регламента. В операционной - нет (нужна моющаяся обувь). В кабинетном приёме - часто да, если подошва нескользящая и обувь чистая. Многие частные клиники разрешают кроссовки, кроме стерильных зон.

Кроксы - это серьёзно или несерьёзно?

Серьёзно. Модели Crocs At Work носят хирурги в США и Европе. Материал Croslite легче и амортизирует лучше большинства медицинских сабо. Вопрос - в конкретной модели (закрытый носок, без отверстий) и в регламенте клиники.

Нужны ли ортопедические стельки?

Если обувь без встроенной поддержки свода - да. Ортопедические стельки (1 000-3 000 руб.) превращают любую обувь в более комфортную. Особенно актуально для хирургов и всех, кто стоит больше 6 часов в день.

Как дезинфицировать обувь?

Литая обувь (сабо, кроксы) - протереть дезраствором или промыть под водой. Кожаная и текстильная - специальные спреи-антисептики. UV-сушилки для обуви убивают бактерии и грибок.

Связанные темы

медицинская шапочка | халат или костюм | медицинская одежда | медицинский костюм | одежда для стоматолога | одежда для хирурга | одежда для косметолога | одежда для медсестры | как стирать медицинскую одежду | медицинская одежда премиум | форма врача | дресс код врача | медицинская одежда Москва | медицинская одежда купить

Обувь мы не производим - специализация TWEED это костюмы, топы и брюки из ткани плотностью 180 г/м2. Но если собираете полный комплект формы для клиники - напишите нам, поможём с подбором. Подробнее о выборе медицинской одежды - в полном руководстве.